旅遊便宜 蜜月旅行訂房荻窪安心之宿膠囊飯店 – 東京

自助旅行飯店

外出旅遊時,訂房是件麻煩的事,

要考慮價格,還要擔心品質是否不錯

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經典

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商品訊息描述:

主要設施

  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 平面電視

鄰近景點

  • 井之頭公園 (4.8 公里)
  • 東京都廳舍 (12 公里)
  • 代代木公園 (12.7 公里)
  • 新宿御苑 (13.3 公里)
  • 吉卜力美術館 (5.8 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

非洲足聯公布了2016「非洲足球先生」的票選結果,25歲阿爾及利亞國腳Riyad Mahrez幫助小球會萊斯特城完成英超封王的大夢想,力壓去年得主、效力德甲多特蒙德的加彭國腳Pierre-Emerick Aubameyang,獲得殊榮。

Mahrez得到了361票最多,Aubameyang以313票排在第2,利物浦的塞內加爾前鋒Sadio Mane則是獲得了第3高的186票,除了Aubameyang是第3年獲選為前3名之外,Mahrez、Mane都是生涯首次擠進這份得獎名單。

雖然沒能贏得第一,上季「德甲MVP」Aubameyang也拿到了超過300分的高票,本季他在前15場德甲出賽狂進16球並暫居射手榜第一名,高檔表現隨時能夠重奪「非洲足球先生」的頭銜。

Mane上個賽季在英超南安普敦交出37場11進球7助攻數據,本季轉戰利物浦,僅用了19場就得到9進球5助攻,是中場核心Philippe Coutinho傷缺後,紅軍還能夠暫居英超積分榜第2的關鍵人物。

而Mahrez在萊斯特城熱血奪冠的夢幻賽季中貢獻了17進球10助攻的頂級成績單,幫助沒人看好的萊斯特城擊敗眾多豪門球會捧起英超冠軍獎盃,此次加冕年度最佳非洲球員頭銜可說是實至名歸。

(中央社記者楊淑閔台北7日電)消基會今年在全台為1307位銀髮族宣導正確消費觀念時,特地傳授落實少量多餐、以豆製品取代動物蛋白質等8招保健康;並呼籲老人別聽廣播亂買藥吃,並要打食藥署專線1919檢舉。

消費者文教基金會今天召開「傳授銀髮族正確選購食品成果」記者會。

會中,消基會中區分會副主委官常慶說,消基會今年在全台多地,針對銀髮族舉辦36場「正確選購食品」教育研習會,參加人數計有1307人。

為了幫助銀髮族常保健康,消基會特地引述食藥署的資訊,提供樂齡養生8大招,包含1.少量多餐。2.以豆製品取代動物蛋白質。3.主旅遊便宜食加入蔬菜一起烹調,增加蔬菜攝取量。

4.每天吃兩份水果,但小心不要吃太多糖份。5.限制油脂攝取量,以防心血管疾病爆發。6.少加味精。7.少吃辛辣食物,8.白天多補充水份,晚餐後少喝,以免半夜上廁所,影響睡眠品質。

消基會並對這些銀髮族進行30題會前及會後測題,多數題目,會後測試的答對率,都提高到9成多以上。

官常慶說,會前答對率最低的是,「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」,只有64.2%的人答對,會後則提升到91%的人答對,而正解是「可以少量吃」。

其次,他說,老人常會分不清「保健食品」、「健康食品」的差別,這題答對率也低於7成,只有66.7%,會後正確率提高到94.6%,而除了國家認證有小綠人標章的是健康食品,效果較好,其他都是保健食品;建議有服藥的老人,額外吃健康品可先徵詢醫生。

他還呼籲老人不要聽信廣告亂買藥吃,南部很多廣播電台都在播出賣藥內容,應打衛生福利部食藥署專線1919檢舉。1051207

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